为引导同学们觉察自我情绪、舒缓心理内耗，近日，文学院开展“情绪卧底，洞悉心声”趣味心理活动。

本次活动借鉴“谁是卧底”的游戏形式，以情绪词卡为载体，将心理知识融入轻松的互动体验。同学们分组抽取词义相近的情绪卡片，依次分享自身对情绪的理解与感受，通过相互提问、辨析讨论、集体投票找出“情绪卧底”。每轮游戏结束后，志愿者带领大家复盘梳理，区分相似情绪之间的细微差别，鼓励大家坦诚表达内心感受。整场活动氛围轻松温暖，帮助同学们正视情绪、读懂情绪。

本次活动创新心理健康教育形式，提升同学们感知情绪、自我调节的能力，丰富校园文化生活，营造积极健康的育人氛围。文学院将持续推出形式多样的心理健康活动，扎实做好心理育人工作，引导同学们保持良好心态，从容投入学习与生活。

（文：高芬 编辑：郭晓霞 审核：王燕玲）